С 1 апреля в спортивно-развлекательном центре «Чудо Остров» действует акция «Счастливые часы»

5 апреля 2018г.

Получить заряд бодрости в конце трудового дня? Или в прыжке провести обеденный перерыв?

С 1 апреля в спортивно-развлекательном центре «Чудо Остров» действует акция «Счастливые часы». Вы можете посетить спортивно-развлекательный центр со скидкой 50% ежедневно с 19.50 до 21.00, а также в дополнительные «счастливые» часы по будням с 12.00 до 14.00.

К вашим услугам:

- батутная арена и поролоновый бассейн;

- двухуровневый веревочный парк;

- скалодром с 3-мя уровнями сложности;

Пропускная система действует по системе «все включено». Пользоваться аттракционами можно без ограничения во времени

Доказано! Ежедневные прыжки на батуте в течение 20 минут замедляют процесс старения. Они обеспечивают правильное движение лимфы, которая выводит вредные шлаки, сохраняя вашу молодость.

Если вы - начинающий прыгун на батуте, то вам подойдут следующие упражнения:

1. Исходное положение – руки вытянуты вдоль тела, ноги вместе. Начинайте прыгать на небольшой высоте, вытягивая мыски. Сетки касайтесь полной стопой. После того, как почувствуете уверенность, поднимите руки вверх и прыгайте с вытянутыми руками.

2. Исходное положение – сидя, спина – перпендикулярна вытянутым вперед ногам. Руки немного заведите за спину, обопритесь руками на сетку. Прыгайте в таком положении, помогая руками и прессом. Спину держите прямо, можно немного наклоняться вперед. Это упражнение называется «сед».

3. Встаньте прямо, руки – вдоль туловища. Прыгайте и в полете старайтесь подтянуть ноги и развести и в стороны. Представьте, что делаете растяжку на полу. Тянитесь к мыскам руками. Достав до них, вернитесь в исходное положение. Это упражнение получаете не сразу, но оно очень эффективное.

4. Исходное положение – на четвереньках. Нужно будет делать прыжки на живот. Оттолкнитесь руками и коленями от сетки, в полете выпрямите их и опуститесь на живот. Коснувшись животом сетки с помощью мышц пресса, вернитесь в исходное положение.

5. Встаньте прямо, руки вдоль туловища. Оттолкнитесь от сетки и в воздухе согните одну ногу в сторону, другую – прямую, отведите в другую сторону. Руки разводите в сторону. Это очень красивое упражнение укрепляет мышцы ног и бедер.

Внимание! Гостям для пользования аттракционами необходимо иметь сменную обувь и спортивную одежду БЕЗ молний, застёжек, кнопок, и пр. вещей, которые могут зацепиться за батут; обязательно надеть носочки.

Ждем Вас по адресу:

Великий Новгород, ул. Державина 16,

телефон для справок: +7-8162-90-70-80

телефон кафе: +7-8162-60-70-41 https://vk.com/chudovn

График работы центра: ПН-ПТ: 12-21; СБ-ВС: 10-21.